Mind-Walk Vitaal
online begeleidingsprogramma voor bedrijven en thuiswerkers
Mind-Walk trainers kunnen voor bedrijven en thuiswerkers desgewenst ook een online programma opzetten. Dit is een maatwerk trainingsprogramma om medewerkers fit en vitaal te houden, optimaal te laten functioneren en duurzaam inzetbaar te houden
Vooral in ‘corona’tijd, waarin er in de vitale beroepen een grote werkdruk en veel stress heerste, bleek het belangrijk dat medewerkers tijd kregen voor rust en ontspanning en om “af te schakelen”.
Het Nieuwe Werken vraagt voor ieder een andere aanpak en vorm. De begeleiding van Mind-Walk Vitaliteitstrainers vraagt daarmee ook een andere aanpak.
Een Mind-Walk trainer begeleidt in het Mind-Walk Vitaal programma, de deelnemers van uw bedrijf op afstand.
We doen dit o.a. via online training en persoonlijke video calls.
De training wordt ook niet meer in groepsverband gegeven, maar medewerkers krijgen de (audio, video, werkboek) oefeningen en opdrachten per mail of in een video gesprek.
Wat er niet veranderd is aan onze aanpak is de persoonlijke begeleiding en blijft persoonlijke aandacht voorop staan
Voordelen van Mind-Walk Vitaal en Mind-Walk Vitaal Thuis:
🍀 verhoogde productiviteit
🍀 gelukkigere medewerkers
🍀 minder ziekteverzuim
Wat is Mind-Walk Vitaal?
Mind-Walk Vitaal biedt dus een aangepast onderdeel van ons reeds bestaande vitaliteitsprogramma’s
Denk bijvoorbeeld aan lunchwandelen of een vitaliteitsprogramma als start of afsluiter van een werkweek.
Uw werknemers en thuiswerkers volgen het programma met begeleiding van een personal Mind-Walk trainer ‘op afstand’
Mind-Walk Vitaal biedt een online begeleiding vitaliteitsprogramma voor op de werkvloer en voor thuiswerkers.
Voorbeeld van een online begeleidingsprogramma
Niet 1x in de week, maar we initiëren, stimuleren en begeleiden aan de hand van week-thema’s en een 8 weeks trainingprogramma, waarin 3-5 dagen per week een kort Mind-Walk moment en een aantal keren online begeleiding c.q. coaching van alle deelnemers.
Dit kan zijn meditatief wandelen of een lichamelijke oefening, zoals een ontspanningsmoment, stressrelease, loopopdracht, ademhalingsoefening etc.
Precies wat de meeste werknemers nodig hebben om de rest van de dag (en het werk) weer aan te kunnen.