Lekker (weer) naar buiten

0

BEN JE OP ZOEK NAAR GEZONDE ACTIVITEIT EN MEER  ONTSPANNING?
· Zou je je fitter en energieker willen voelen?
· Zoek je een betere balans in je leven?
· Wil je ervaren hoe fijn het is om te bewegen in de natuur?
· Weet je hoe effectief en motiverend het is om dat samen te doen?
lees meer…

GA MEE JE BATTERIJ WEER OPLADEN MET MIND-WALK

Wat is Mind-Walk?
Mind-Walk is een training waarbij we verschillende wandeltechnieken combineren met ontspanning- en ademhalingsoefeningen, met invloeden uit mindfulness, yoga, tai chi en qigong.
Door regelmatige training bouwen we nieuwe routine op.
Bewegen in de natuur is ontspannen en tegelijk een veilige en bewezen effectieve manieren om je algehele gezondheid en fitheid te verbeteren (leefstijl- en vitaliteitstraining).
Mind-Walk is geschikt voor wandelaars van alle leeftijden en niveaus.

Pad van kansen en mogelijkheden:

· Behalve als training en bewegingsactiviteit is Mind-Walk ook in te zetten als aanvulling of follow-up van therapie 
· Mind-Walk kan activering- of reïntegratietrajecten ondersteunen
· Bedrijven kunnen Mind-Walk inzetten voor gezonde en
vitaliserende arbeidsomstandigheden voor hun personeel


Gonda Postma | d’Raadgever

Mind-Walk trainer & coach

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 comments

  1. Hou Gonda,
    Dat wil ik wel meemaken, verschillende vewegibgs vormen gecombineerd met wandelen. Zou mij graag op donderdag groep aansluiten. Kun je mij wat info hierover sturen waar hè start, de kosten ed. H groeten Carien

    1. Hoi Carien, Leuk te lezen dat je graag aan wilt sluiten bij Mind-Walk.
      ik heb je info gestuurd via fb en mail (draadgever@gmail.com)
      in de bijlages in de mail vind je ook de info over de kosten van de reguliere training en de proefmaand actie